此前一项接头发现，62%的男性和46%的女性齐但愿我方能长得更高。儿童和青少年时间的骨骼成长对成年后身高和骨骼健康至关进攻【BOBB-079】Boin「鮎川まどか」Box 鮎川まどか2010-10-01ABC/妄想族&$BoinBB/ABC120分钟，因此，确保儿童达到其遗传潜能的最大孕育成为了该领域的中枢指标。
人所共知，有好多外部和可调控要素，如钙、维生素D的摄入，以及畅通，齐会影响骨骼发育。其中，体育老练或畅通锻练不错通过增强骨骼质地和强度，最终改善骨骼造成。
值得介意的是，老练的时间安排（exercise timing）被以为是影响老练生理落幕的进攻变量之一。一天中不同本事的老炼就果可能不同，因此在策画畅通烦嚣步伐时需要谈判这一要素。
举例，一项随即交叉临床老练泄漏，在改善2型糖尿病患者的血糖水平时面，下昼老练比上昼老练更灵验。尽管如斯，畅通若何具体影响骨骼孕育过头内在机制仍需真切探索。
酒色网骨骼的孕育主要依赖于孕育板中的两个舛误区域——增生带和肥厚带中软骨细胞的当作。这些软骨细胞认真构建和组织细胞外基质，是骨骼造成和蔓延的基础。在胚胎期及降生后，这些细胞经验养分领受用和能量滥用的周期波动。要是葡萄糖氧化减少，会导致能量供应不及，落幕细胞增殖、影响卵白质正确折叠并减少胶原卵白的产生，而三羧酸轮回中ATP的合成受阻会影响软骨细胞的闇练。
畅通关于骨骼革故革新和全身能量均衡至关进攻，能激活AMPK和sirtuin瓜分子机制，协同调动细胞代谢以允洽畅通需求，这些进程受生物钟调控，发达出日夜节律性波动。因此，畅通的时间可能产生不同的生理允洽【BOBB-079】Boin「鮎川まどか」Box 鮎川まどか2010-10-01ABC/妄想族&$BoinBB/ABC120分钟，接头其对骨骼孕育的具体时段效应有助于最大化孕育后劲的优化。
在一项新的接头中，来自中国华中科技大学的接头东说念主员进行了一项改进接头，探索小鼠在不同本事段畅通对其骨骼孕育影响的互异。接头发现，小鼠在一天中的黎明（至极于东说念主类当作早期）进行畅通明，骨骼的长度和质地增长得更快。高通量的基因抒发和代谢分析揭示，黎明畅通能激活与骨骼孕育相干的基因，同步骨骼代谢的日夜节律，况且通过促进氧化磷酸化进程加快骨骼孕育。
值得介意的是，一种称为5-氨基咪唑-4-甲酰胺（5-aminoimidazole-4-carboxamide ribonu-cleoside, AICAR）的氧化磷酸化激活剂能灵验加多骨骼长度和质地。这些发现共同为增强骨骼健康提供了可贵的看法，并可能具有进攻的调理趣味。
相干接头落幕于2024年5月28日在线发表在Nature Metabolism期刊上，论文标题为“Time of exercise differentially impacts bone growth in mice”。论文通信作家为华中科技大学同济医学院从属协和病院的陈莉莉（Lili Chen）教化。
小鼠的日夜当作可分为活跃期（active phase）和休息期（rest phase），其中活跃期为ZT12-ZT24，休息期为ZT0-ZT12
这项新的接头落幕强调了详原理思老练时间的进攻性，这么不错通过畅通锻练最大戒指地领悟老练对骨骼健康的积极影响。
为了接头老练对骨骼代谢和骨健康的影响，接头东说念主员在老练前 5 分钟给小鼠髓内打针寡霉素 A（oligomycin A），并分析不同本事段的老炼就果。他们的接头落幕标明，在活跃期早期进行老练会促进氧化磷酸化和TCA轮回，而在休息期进行老练会刺激糖酵解。氧化磷酸化在活跃期早期被老练激活，为软骨细胞增殖和基质千里积等高能量当作提供丰富的 ATP，进一步为其增殖、分化和细胞外基质造成提供足够的能量。而与此相悖，糖酵解产生的 ATP 比氧化磷酸化少，这标明休息期老练在促进骨骼孕育方面的成果可能较差。
此外，时间高通量转录组学分析泄漏，活跃期早期的老练会增强骨骼孕育相干基因的抒发，并携带骨骼发育和碳水化合物代谢相干基因的日夜节律震荡。况且，中枢日夜节律转录机制在活跃期早期的老练后赓续震荡，而Bmal1在休息期（rest phase）的老练后确切莫得发生节律性抒发。这些发现赞成了之前的字据，即老练是骨骼系统生物钟功能的灵验调动剂。
值得介意的是，接头发现，在一天中的活跃期早期进行老练省略保管形体本来的生理节律性抒发情势，这种情势在久坐者身上尤为显著。相悖，要是礼聘在休息期进行老练，则可能会扯后腿这种当然的生理节律性抒发情势。这些不雅察落幕辅导咱们，解任并保捏形体的当然节律性抒发节拍关于骨骼健康是故意的。不外，刻下的接头受限于样本收集的频率，接头团队还无法精准形色出每天的详备节律性转录组变化，这意味着夙昔的接头可能需要更密集的采样和更邃密的时间追踪，以揭示出逐日节律变化的精细情势。
要而论之【BOBB-079】Boin「鮎川まどか」Box 鮎川まどか2010-10-01ABC/妄想族&$BoinBB/ABC120分钟，该接头不仅强调了老练时机对骨骼健康的进攻性，还为夙昔缔造针对特定代谢阶梯的调理妙技提供了科学依据。